De lessen zijn eenvoudig en duidelijk opgebouwd en er wordt op een effectieve manier op basis van klassieke ballettechniek aan figuur- en houdingverbetering gewerkt. Dit alles gebeurt door gecontroleerde uitvoering van spiercontracties tijdens de beweging. Lenigheid en spierversterkende oefeningen, dus rekken en strekken, maar wel in een rustig tempo en een ontspannen sfeer, zodat u zich bewust blijft van wat u doet en van wat u ermee wilt bereiken.
Klassiek balletlessen zorgen voor een fijne ontspanning en worden begeleid door verschillende soorten klassieke en moderne muziek.

De les heeft een rustige opbouw, er wordt o.a. gekeken naar de fysieke mogelijkheden van de deelnemers, correct gebruik van spieren en ontwikkeling van coördinatie.